上班族大肠急躁症增多　先改善生活

经济不景气，工作压力大，大肠急躁症患者有增多趋势。特别是情绪不稳、个性急躁的上班族居多。医师指出，由于大肠急躁症的症状和肠胃道疾病相当类似，都会出现腹胀、排便次数增加，以及排便不完全的感觉。医师建议，生活习惯改善很重要，若是排便不顺症状持续半年以上，就必须尽快就医。

上班族工作压力大，生活作息与饮食不正常，易引起大肠急躁症。（摄影／黄志文）

上班族为高危险群

书田诊所肠胃肝胆科主任王志堂表示，大肠急躁症的发生，通常和生活习惯以及自律神经失调有关。在台湾大约每10个人当中就有1位，比例相当高；而且是女性多于男性，约是21的比例状况，可发生于任何年龄层，20岁到30岁之间是最好发的年龄，年轻人最常见，中年人次之。

上班族常因为经济、升迁等压力，引发大肠异常收缩而造成腹痛、饱胀感。临床最常听到患者的叙述就是，有时每天上好几次厕所，有时候拉肚子粪便稀软，这都是因为大肠蠕动快速；也有人会抱怨因为肠胃道失去了正常蠕动功能，引起宿便导致便秘而无法顺利排便，或是明明刚上完厕所，却仍感觉粪便没解干净。

改善生活习惯很重要

由于大肠急躁症的症状和肠胃道疾病相当类似，都会出现腹胀、排便次数增加以及排便不完全的感觉。，诊断时必须先排除其他病变的可能，建议民众在自我检查时，需注意上厕所会不会产生血便，或造成贫血，或是有严重的体重减轻现象；若是有前述情形发生时，绝对不可以轻忽，因为很有可能不是大肠急躁症，而是其他病变产生。

应先从生活方式做调整，找出造成自身紧张的症结，在什么情形下、做什么活动时或吃什么东西之后，不适症状比较严重，加以避免之后再重新建立新的生活习惯；不过生活习惯的大洗盘并不简单，肠躁症改善的情况，也并非一蹴可几，而应该是渐进缓慢进行。

药物配合疗效加倍

另在改善生活作息的过程中，必须配合药物帮助缓和症状，例如针对腹泻患者，投以抗痉挛药物，放松肠道的肌肉和解除痉挛；止泻药物则是减缓食物在肠中移动的速度；除胀气和消化不良的药物，能够减轻病患的不适感；至于因为心理压力造成的肠躁病征者，医师也会给予抗忧郁剂，降低神经的敏感度。

不过医师强调，不论是饮食或药物配合，都仅能减缓不适症状，对于根治肠躁症截至目前为止，仍是不可能的，因为要战胜这种完全后天性的疾病，病患个人自我的心理调适，还是最为重要的。

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