狂灌汽水当水喝　恐增心律不整危机

夏天爱喝冰凉汽水消暑降温吗？小心喝太多汽水只帮你解一时的渴，却会为健康带来负面影响，除了含糖饮料本身易致胖、增加糖尿病风险等，喝过量汽水还有可能导致血液中的钾含量减少，严重甚至会让人有昏厥、心律不整的问题。

冰凉的汽水喝太多，不只容易发胖，还有可能加速体内钾离子流失、致心律不整。（图片／取材自《生活科学》网站）

根据美国《生活科学》网站报导，在摩洛哥有一名女子，自15岁起就以汽水代替开水，天天喝2公升长达16年，某日在突然无预警昏厥送医后，经检测发现血液中的钾含量明显低于正常浓度，且心律间隔较长，容易引发心律不整的问题。不过，该名女子戒除饮料短短2周的时间，就让体内钾离子浓度与心律活动值回复正常。

低血钾易致心律不整、休克

喝过量汽水会导致过多水份进入肠道，造成腹泻，大量体液的流失也因此带走钾离子，造成身体钾含量过低；低血钾是直接造成心律不整的可能原因之一，而心律不整患者会有休克、昏厥甚至猝死的危险。此外，汽水中可乐含有不低的咖啡因，每天摄取这么多咖啡因，也是增加尿液代谢、造成钾离子流失过量的原因。

含糖汽水易患肾结石又伤牙

过去美国研究也曾发现，每天喝1杯或1杯以上可乐等汽水、碳酸饮料，会比每周仅喝1杯或不喝的人，高23%的机率罹患肾结石。此外，可乐的PH酸碱值只有约2.5-2.7，汽水则约3..3左右，对于口腔环境来说十分不利，大幅提高蛀牙的机率。夏天还在猛喝冰汽水吗？可要小心控制饮用量，以免造成健康的大损失。

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