过劳 患冠状动脉疾病风险增4成

以色列最新研究发现，工作过劳可能让冠状动脉长出更多斑块，进而引起心绞痛、心脏病，工作过劳的人出现冠状动脉疾病风险增加四成之多，其中过劳程度最严重者，罹患心脏病机率更上升近八成。
现在有许多人工作时间很长，度假时间少之又少，退休时间也越来越晚，这样的生活型态往往伴随沉重工作压力，长时间下来，身心、情绪很容易被消磨殆尽，过劳的结果，就是百病丛生。过去有研究指出，过劳可能造成肥胖、失眠、焦虑等问题。以色列台拉维夫大学管理学院雪伦托克博士近日在「身心医学」期刊更发表研究指出，工作过劳的人特别容易罹患冠状动脉心脏病。
共有八千八百三十八名健康男女参与研究计划，这些人都有在工作，也都受雇于人，年龄介于十九到六十七岁。研究平均追踪三点四年。研究人员为他们评估过劳程度，并检测其是否有冠心病症状。
研究分析发现，工作过劳的人得冠心病机率增加了四成。至于过劳严重程度占前五分之一的人，冠心病风险更飙升近八成。
研究人员指出，工作过劳的人工作量都很重，常无法掌握工作情况，且压力都很大、缺乏情绪支持，工时也都很长，这很容易导致身心俱疲，结果身体也被搞坏了。
托克博士认为，过劳对身体的伤害比想像更严重。工作过劳程度也像抽烟、血脂高低、运动量一样，可以拿来评估冠心病发病风险。，民众埋首工作时，一定要特别留意冠心病警讯。如果想让身体更健康，就得规律运动，睡觉也有尽量睡满八小时，若工作压力真的太大，必要时得寻求专业身心科治疗。

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