代谢症候群最爱三高族　防慢性病上身

三高肥胖族群要注意，小心罹患代谢症候群！医师指出，代谢症候是慢性疾病发生前的警讯，一旦患有代谢症候群，罹患各种肝胆肠胃疾病，如大肠直肠癌、食道腺癌、脂肪肝的机率，都会比一般人来得高。若不积极减重及用药控制血压、血糖，即使薪水收入再高，可能也无福消受。

当男人有了啤酒肚，女人成为小腹婆，可能已经成为代谢症候群俱乐部一员。

什么是代谢症候群？阮综合医院消化内科许文欣主任表示，代谢症候群是指一群合并血压、血糖、血脂异常，以及肥胖的临床综合表现，表示身体代谢开始出现异常，处于还未生病前的状态，是慢性疾病发生前的警讯。生活型态不健康，没有正确的饮食习惯，以及缺乏规律运动，腹部肥胖的中广（苹果）型身材的人，都容易罹患代谢症候群，以下5项指标查看自己有没有代谢症候群

【代谢症候群5指标】

成人（20岁以上）代谢症候群之判定标准，以下5项危险因子中，若包含3项或以上者，即可诊断为代谢症候群

肥胖男性腰围≧90公分（35吋半），女性腰围≧80公分（31吋半）。

血压异常未服用药物下，收缩压≧130mmHg／舒张压≧85mmHg。

血糖偏高未服用药物下，空腹血浆血糖≧100mg/dl。

三酸甘油脂偏高未服用药物下，三酸甘油脂≧150mg/dl。

高密度脂蛋白胆固醇未服用药物下，男性的高密度脂蛋白胆固醇＜40mg/dl，女性＜50mg/dl。

代谢症候群最爱三高族　防慢性病上身

生活型态不健康，没有正确的饮食习惯以及缺乏规律运动，腹部肥胖的中广（苹果）型身材的人，都容易罹患代谢症候群

许文欣医师表示，当男人有了啤酒肚，女人成为小腹婆，可能已经成为代谢症候群俱乐部一员，一旦罹患代谢症候群，以下3种肝胆肠胃相关疾病出现的机率也会大增

1.大肠直肠癌

肥胖者发生大肠直肠癌的机率较高，即使是肠瘜肉的危险性也增加。代谢症候群导致大肠直肠癌的可能原因为脂肪组织分泌的激素，造成肠道慢性发炎，导致癌化的现象。，当胰岛素阻抗分泌异常，使体内处于高胰岛素状态，也会激发细胞的生长因子，造成细胞不正常增生。

2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌

肥胖者较容易患有胃食道逆流，若持续轻忽胃食道逆流，可能会导致严重的并发症，如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知，并发症发生的可能原因，是因肥胖者（尤其是腹部肥胖）腹内受压，造成胃内压力增加或食道疝气，引发胃内容物逆流，长期刺激食道的情况下，导致食道的扁平上皮转变为类似肠道的柱状上皮（即巴瑞氏食道），进一步形成腺癌。

3.脂肪肝

肥胖的人其脂肪容易包围内脏，而体内过多的内脏脂肪组织，容易产生游离脂肪酸，造成胰岛素作用受阻，使血糖不稳定。若连肝脏的游离脂肪酸都增加，将会使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的合成增多，进而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。

【医师小叮咛】

体重过重、低活动度的生活型态与不当的饮食，都是代谢症候群可改变的危险因子。研究显示，代谢症候群与身体质量指数太高、平日摄取过多高热量类低纤维饮食，以及体能活动量太少有关。，要远离代谢症候群的危险，平常应该多运动，以及避免体重过重，是首要之务。

  该文章《代谢症候群最爱三高族　防慢性病上身》由网友『倦于飘泊流浪』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!