压力大！办公室高血压症候群增2成

高血压是心血管疾病的隐形杀手，因景气差、工作压力大，使得国内许多上班族一进办公室血压就飙高，形成「办公室高血压症候群」。调查发现，近日在门诊中，此类患者激增2成。医师呼吁，上班族应落实「二减二多」健康守则，也就是「减重、减盐、多运动、多量血压」，保持愉快心情，并定时服药，远离高血压梦魇。

李秀梅医师（右）表示，高血压是恼人的慢性病，必需注意减重、减盐、多运动、多量血压。（图片提供／台北中山医院）

台北中山医院心脏内科李秀梅医师表示，所谓「办公室高血压症候群」就是工作压力太大，一进公司就出现头痛、脖子紧及头晕等高血压症状。门诊中曾有1位45岁的王小姐，因全球景气不佳，公司业绩压力大，让他一进办公室血压就飙高，出现头痛、头晕及脸色泛红等不适应症状。

之后前往诊所要求医师加重药物剂量，讵料，假日在家吃完降血压药后，整天感到眩晕且全身倦怠无力，连饭都吃不下，到了下午全身更不舒服，四肢冰冷无力，瘫坐在沙发上。幸紧急送医处哩，在调整降血压药物后，让王小姐的血压维持正常，现在进办公室也不再飙血压。

台湾20岁以上高血压盛行率大约27.7%，高血压患者人数高达400万人，其中约有6成是上班族，由于高血压因为没有严重明显症状，许多患者会误认为，只是压力太大或感冒，而轻忽是高血压前兆。

上班族要注意的是，高血压严重可能会出现不明原因头晕、心烦或注意力不集中，导致无法继续上班，影响工作效率，办公室高血压，已成为目前职场中，非常需要重视的健康问题。

高血压可分为原发性高血压及续发性高血压，超过9成的高血压都是属于原发性高血压，造成的原因和遗传、肥胖、压力及缺乏运动等有关。另续发性高血压，通常较容易与病理疾病有关，包括内分泌异常、肾脏疾病、先天性动脉血管疾病等，只要将这些诱发原因，或疾病去除，血压就可恢复正常。

目前对于办公室高血压的药物治疗方式，除了要先找出上述病因，对症下药外，对于有高血压的上班族，建议定时定量服用适量降血压药，并适时抒发压力，如从事运动、唱歌、打坐等，若压力还是无法得到适当纾解，可与医师沟通，避免因药物剂量过重，反而造成低血压危险。

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