水果「醋」消脂　6食谱在家就能做

【核心提示】水果与醋的相遇，保存了水果的营养，水果与醋，可谓是天作之合。

夏日天气炎热，总想喝冰凉的饮料消暑，但碳酸饮料热量高，不免担心身材走样。此时不妨试试用水果醋来代替碳酸饮料，美味消脂，还能去斑美白哦。下面教大家几种自制水果醋的方法，简简单单就能做出美味。

【苹果醋】

材料苹果、白醋、冰糖。

做法

1.将苹果洗净，晾干表面的水分，把洗干净的苹果切开、去核，再切成厚片。

2.按一层苹果一层冰糖的方式放入干净的玻璃瓶中，然后倒入纯米醋。

3.盖上盖子，密封后放置于阴凉处三个月以上。

4.泡好后将苹果捞出，将苹果醋装入玻璃瓶中保存，饮用时加水稀释。

水果「醋」消脂　6食谱在家就能做

【香蕉醋】

材料香蕉、米醋、红糖。

1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

3.将米醋倒满罐子，与红糖搅匀。

4.放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

【柚子醋】

材料柚子、柚子皮、酒、味淋、醋。

做法

1.在锅中煮酒和味淋，加入柚子皮后关火等冷却。

2.完全冷却以后，加入酱油和榨的柚子汁，取出柚子皮即可。

【葡萄醋】

材料葡萄、砂糖、酒曲。

做法

1.葡萄洗过晾干，并将酒曲捣碎。葡萄连梗带皮捏碎，与砂糖混合放入罐中。

2.把罐子盖好，天热只需一星期，天冷两星期，即可变成葡萄香槟。

3.加冷开水至罐中，约八到九分满，每天打开来搅拌，约两星期就可成为葡萄醋。

【山楂醋】

材料山楂、米醋、冰糖。

1.把山楂洗净切开去籽和蒂，然后把洗好和切好去籽和蒂的山楂晒干。

2.把山楂、冰糖和醋以111放入玻璃瓶。每天摇晃让冰糖融化，并打开盖子排气，让山楂不要漂浮在瓶口，以免变质。

3.等一周后就可以加水喝了。

【奇异果醋】

原料糯米醋、奇异果、冰糖。

做法

1.奇异果洗净去皮，切成块状或片状。

2.将果肉、糯米醋与冰糖一起放入玻璃罐中密封存放，待冰糖融化即可饮用。

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