肥胖致癌风险高　子宫体癌最明显

别再放纵脂肪作怪了！许多人知道肥胖容易造成心血管疾病和慢性病上身，而国民健康署最新数据显示，肥胖也会提高罹患癌症的风险，尤其以女性子宫体癌和乳癌的风险最高，呼吁民众做好体重管理，建立健康的生活习惯。

国健署公布的2012年癌症登记数据发现，子宫体癌患者的肥胖比例比其他癌症种类高。

胖子易罹癌！

小心胖出5大癌子宫体癌、乳癌、肝癌、摄护腺癌、甲状腺癌

肥胖是万病根源，就连癌症也不例外！国健署分析「2012年台湾癌症登记数据库」，结果发现肥胖与癌症的关连性。子宫体癌患者中，高达60.6％属于肥胖（BMI≧27）和过重（24≦BMI＜27）族群；女性乳癌个案的肥胖和过重比例约47.4％；肝癌患者的胖子比例约51.4％；而发生人数连续7年夺下冠军的大肠癌，患者肥胖和过重比例也有45.4％。

若进一步把「2012年台湾癌症登记数据库」和「2012年健康行为危害因子电话访问调查」之相关数据进行比对分析，可发现相较于BMI值正常及过轻者，过重及肥胖者更容易罹患子宫体癌、女性乳癌、肝癌、摄护腺癌和甲状腺癌。

国健署数据显示，15岁以上过重及肥胖者发生子宫体癌的标准化发生率为27.5（单位为每10万人口，以下发生率单位相同），是正常及过轻体重者标准化发生率9.5的2.9倍，差异最大。则为女性乳癌，胖子罹癌发生率106.6，是正常或过瘦体重者的1.6倍。其他如摄护腺癌和甲状腺癌，肥胖者的罹癌机率分别是正常体重的1.3倍，肝癌则为1.2倍。

肥胖致癌风险高　子宫体癌最明显

肥胖会增加胰岛素阻抗，加速身体发炎和老化，进而增加癌症的风险。

肥胖会致癌！狩猎型饮食+运动量不足，罹癌风险高

彰化基督教医院甲状腺e院副院长暨内分泌新陈代谢科主任谢明家表示，肥胖提高癌症风险的机转有3种第一、肥胖会增加胰岛素阻抗，使胰岛素浓度增加，加速身体发炎和老化，进而增加罹癌的风险；第二、肥胖会提高身体发炎指数，体内氧化自由基增加，诱发致癌因子，长期也会加癌症的风险；第三、肥胖者的脂肪细胞若功能失调，会刺激分泌荷尔蒙，内分泌平衡被打破，长期也会导致癌症的发生。

除了肥胖之外，不健康饮食、缺乏运动和抽烟喝酒等生活习惯和型态，也是常见的致癌因子。国健署署长邱淑媞表示，国人饮食偏向「狩猎型」，无肉不欢，又加上蔬果摄取不足、高热量食物不节制、缺乏运动，长期不仅容易发胖，也会提高罹癌风险。

养成良好的饮食习惯，多吃高纤新鲜蔬果，少吃肉，有助避免癌症上身。

世界卫生组织表示，30％以上的癌症死亡是可以避免的。邱淑媞署长提醒，若不想让癌症找上身，民众应养成健康的生活习惯，多运动，避免摄取含糖饮料，限制摄取高热量食物，减少食用高盐及盐渍食物，少吃红肉和加工肉制品，多吃各种新鲜蔬果，多喝水或不加糖的茶，不抽烟，少饮酒，也不要有吃营养保健食品来预防癌症的想法。更重要的是定期做健康检查和癌症筛检。

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