练习大笑瑜珈　帕金森氏症病患更幸福了

《Explore: The Journal of Science and Healing》刊登美国加利福尼亚州立大学(California State University)的先导研究(Pilot Study)，指出「大笑瑜珈」(Laughter yoga)能够短暂增进帕金森氏症(Parkinson’s disease)患者及其照护者的幸福感(well-being)，至于大笑瑜珈是否具有长期增进幸福感的效果，则还需要更进一步的研究才能确定。

作者招募85名受试者，其中包含帕金森氏症患者47人及患者照护人员38人；受试者接受45分钟的大笑瑜珈课程，并于课程前后填写改编版「你觉得如何？」 (How Do You Feel？)问卷表调查受试者的幸福感。实验结果发现在大笑瑜珈课程之后，疾病患者及患者照护人员自身幸福感皆出现显著的进步。作者表示，大笑瑜珈可能能够在帕金森氏症患者及照护人员经历低潮情绪时，提供有效的协助。

研究刊登在《Explore: The Journal of Science and Healing》的网站

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