不是怀孕才戒烟！未避孕女性先戒烟

怀孕妇女吸烟，百害而无一益！不是发现怀孕了才戒烟，而是只要没有避孕的女性就应该要戒烟！依据长庚医院妇产部一项研究报告指出，每天抽1包烟的孕妇，比不抽烟的孕妇增加20%的周产期并发症和死亡率；每天抽多于1包者，则增加30%以上的危险性。医师呼吁，孕育健康下一代，男、女都要不吸烟，且要拒吸二手烟，以及远离三手烟。

怀孕8个月的女艺人关颖以「拒烟大使」身分响应戒烟活动。（摄影／张世杰）

台湾周产期医学会理事、长庚医院副院长谢灿堂指出，女性吸烟易造成皮肤老化、月经不规则、生育能力降低、更年期提早等情形，因烟草中的有毒化学物质，易使怀孕妇女产生流产、早产，并可能会造成胎儿先天畸形。

孕妇吸烟　祸延下一代

透过超音波影像，可看到吸烟孕妇的胎儿，从胎盘中得到氧气比率明显篇低，比未吸烟孕妇的胎儿，出现较高频率的嘴巴动作，以及碰触自己脸部的行为，不舒服的表情一览无遗，显示孕妇吸烟对胎儿成长发育有着极大影响。

长期生活在二手烟环境中的儿童，更会造成或加重幼儿气喘、支气管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病，且与儿童白血病、淋巴瘤、大脑与中枢神经系统病变、肝母细胞瘤等癌症有关。

不是怀孕才戒烟！未避孕女性先戒烟

透过超音波影像，发现吸烟孕妇的胎儿，得到氧气比率明显不足。

未避孕女性　请先戒烟

妇产科教授、董氏基金会董事长谢孟雄则强调，烟品点燃会产生7000种化学物质，其中有超过250种是有害的化学物质，还有70种的致癌物，孕妇吸烟不仅会经由脐带、胎盘将有害物质传给胎儿，且会导致胎儿体重过轻。

，产妇吸烟导致胎儿畸型的发生率，也比不吸烟孕妇高出2倍，其中又以唇颚裂、心脏血管，或泌尿系统异常最常见。而吸烟孕妇所产下的宝宝，将来发育也会较慢，智商和学习能力，也比正常慢4到5个月。

吸烟孕妇　胎儿体重会较轻

根据临床统计，吸烟孕妇所生的婴儿体重，平均低于正常婴儿150至250公克；且早产率是不吸烟孕妇的3至4倍。基于优生学的观点，不是发现怀孕了才戒烟，而是只要没有避孕的女性就应该要戒烟。

建议想戒烟民众，先调整饮食习惯，多吃蔬果、五谷杂粮、少吃高热量食物，并养成运动习惯减缓体重上升；若出现渴望吸烟、情绪烦躁及低落等情绪，可深呼吸、听音乐或找亲近朋友倾诉，转移心情面对健康新生活。

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