挨饿→生气 反复发生 内分泌可能出问题

每个人都有挨饿的经验，可能情绪不稳、容易生气，但如果已经变成固定模式，几乎天天愤怒、脾气暴躁，就应该到医院彻底检查，可能是内分泌出问题，甚至胰脏长出肿瘤。
奇美医学中心新陈代谢科主治医师田凯仁指出，处于饥饿状态，血糖就会逐渐下降，以致出现手抖等症状让身体不舒服。不过，人体会有自然机制，会让血糖慢慢上来，不至于一直往下掉。
通常低血糖大多出现在糖尿病患身上。有些患者吃药、打针时若饮食没有妥善配合，药物就可能让血糖降过头，造成头晕、冒冷汗、全身无力等症状。
近几年随着饮食与运动习惯改变，国内糖尿病患者人数快速成长，中华民国糖尿病学会统计发现，国内约有6%人口罹患糖尿病，人数超过140万人，必须借由药物、饮食及运动来维持正常血糖值，预防发生低血糖。
所谓低血糖是指血糖值在70mg/dl以下，一般人很少会出现低血糖。糖尿病关怀基金会首席执行官蔡世泽认为「事出必有因」，透过身体机制，正常人会自行调整血糖，即使偶有一些小症状，但不至于失控到情绪激动甚至躁动。
蔡世泽分析，民众如有类似症状，很可能是胰岛素过度分泌，最好至医院接受进一步检查，也有可能是胰脏长出不该有的东西，才会导致胰岛素分泌旺盛，让自律神经失调。
至于糖尿病患应尽量避免低血糖发生。田凯仁指出，糖尿病患低血糖的后遗症，远比一般人严重，初期症状为饥饿、发抖、冒冷汗、心跳加快、无力、头晕、嘴唇发麻等，严重时则会意识不清、抽筋、昏迷。
造成低血糖原因很多，包括运动时机不佳、运动过度且未补充食物、降血糖药物过量、呕吐及腹泻等，禁食或进食量少、用餐时间延迟也可能造成低血糖。田凯仁建议，要避免低血糖，饮食应定时定量，少食用高脂食物，且运动时不可空腹，运动前可吃些点心，并随身携带方糖或糖果，如果全身无力、冒冷汗，就马上吃糖果。

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