乙肝病毒携带者 乙肝病毒携带者饮食 乙肝病毒携带者转阴
健康养生 2023-06-01 12:090健康养生www.shimianzheng.cn
乙肝病毒携带者（AsC）是指感染了乙肝病毒（HBV），没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1 年内连续随访3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。简单说就是感染了乙肝，但没有肝脏炎症。
对乙肝病人的饮食并没有太多特殊的要求，现在.我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要。概括起来讲，肝病患者的饮食要注意以下几点
(1)饮食结构要合理要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
(2)食量要恰当肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)合理应用中药补药轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
(5)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举.
乙肝病毒携带者饮食吃什么好
一、乙肝病毒携带者宜适量选择常吃的瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。适量的碳水化合物碳水化合物对蛋白质有保护作用,并能促进肝脏对氨基酸的利用。
二、乙肝病毒携带者要平时的生活当中应该多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。此类蔬菜里还有肝脏所需要的叶酸，可以调节肝功能，很有利于肝病携带者康复。
三、高纤维素和维生素的食物有利于乙肝患者增加维生素的供给量有利于肝细胞的修复,增强解毒功能提高机体免疫力.乙肝病毒携带者且应补充足量的维生素维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。
乙肝病毒携带者转阴情况是什么
1、自然转阴。随着时间推移，机体免疫状态改善，部分携带者的乙肝表面抗原可自行转阴。凡是母婴垂直传播的携带者，乙肝表面抗原的自然阴转率很低，一般低于2%，18岁以后的青壮年的自然阴转率在1.25%～3.4%，有e抗原阳性者更难转阴。
2、慢性乙肝转阴机体处于一种带病毒而不发病的状态。还有一部分人在携带过程中出现肝功异常，发生临床显性肝炎。其中乙肝表面抗原与e抗原持续阳性者易发展成慢性肝炎，还有少数是与丁型肝炎重叠感染，个别还不能排除其它病毒引起的肝损害。
乙肝病毒携带者转阴要注意什么
一、合理饮食乙肝病毒携带者日常保养要遵循饮食原则，即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。碳水化合物是人体所需能量的主要来源;维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生;而脂肪，特别是动物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝脏参与而增加其负担。
二、谨慎用药乙肝病毒携带者日常保养不要一味的追求转阴，切不可听信虚假广告、街头传单的宣传，到处乱投医、乱吃药。因为到目前为止，仍然没有特效药物可使乙肝表面抗原转阴。具体的病情作相应的治疗，不要相信一种药物可以包治一切，一种药物不可能把乙肝所有的病证都解决掉。源自德国的抗HBV三氧自体血回输技术和传统疗法相比而言优势明显，其治疗成功率是其它抗病毒治疗(核苷类)的3-4倍，不仅疗程短、作用快、疗效确切、无痛苦、无毒副作用。
三、定期检查乙肝病毒携带者误认为自己不需要治疗就轻视乙肝病毒治疗，放任乙肝任意发展，最终导致病情恶化最终纤维化甚至癌变。乙肝病毒携带者日常保养要养成定期检查的习惯，最好是能在医院建立医疗档案，定期(3-6月)到医院随访检查;平时要注意劳逸结合，避免过度的劳累以及熬夜上火等;如果日常生活中发现 疲乏无力，食欲不振，就要及时到医院检查就诊;如果在检查中，如果出现 肝功能异常，B超显示有损伤的，应积极的配合医生治疗。
乙肝病毒携带者能实现转阴吗?乙肝病毒携带者转阴要因人而异，而乙肝病毒携带者转阴不能只依靠肝功能与乙肝五项检查结果就能说明问题的。
凡是母婴垂直传播的携带者，乙肝表面抗原的自然阴转率很低，有e抗原阳性者更难转阴。持续稳定的终身乙肝表面抗原携带状态。有不少患者终身携带乙肝表面抗原，发现乙肝表面抗原数十年阳性，但最终死于非肝性疾病。还有一部分人在携带过程中出现肝功异常，发生临床显性肝炎。其中乙肝表面抗原与e抗原持续阳性者易发展成慢性肝炎，还有少数是与丁型肝炎重叠感染，个别还不能排除其它病毒引起的肝损害。
专家提醒乙肝病毒携带者转阴其实并不难，如果乙肝病毒携带者，生活不规律的话对转阴的影响是很大的。作为乙肝病毒携带者千万不要不重视自己的病情、不要嗜酒、不乱吃食物、3-6个月定期做一次复检、不要盲目用药听信所谓的土偏方、也不要不管不问。
能与乙肝病毒携带者结婚或发生性关系吗？
慢性乙肝患者能否结婚，不能一既而论，但有一点是明确的结婚肯定会对慢性肝炎患者产生不良影响。这主要反映在两方面一是可能传染给对方，二是可能使病情加重。
乙型肝炎可以通过性生活传播，这已是不可否认的。但健康的一方如果乙肝表面抗原(HBsAg)和乙肝病毒表面抗体(抗HBs)检验都呈阳性，说明已具有对乙肝的免疫力，一般不会被传染；如果健康的一方乙肝表面抗原(HBsAg)和乙肝病毒表面抗体(抗HBs)检验均呈阴性，则说明对乙肝没有免疫力。健康的一方假如对乙肝缺乏免疫力，就必须注射乙肝疫苗，直至转呈阳性后才可考虑与患者结婚。，乙肝传染的问题对你们来说已毫无意义了，因为你们都已患上乙肝，用不着预防传染了。
结婚会否加重慢性乙肝病情，这主要取决于患者劳累程度及肝功能损害程度。假如你们现在肝功能都还好，是可以结婚的，但为了保险起见，最好还是等肝功能恢复正常并且持续正常半年至一年左右再结婚。