我缺钾身体无力，想让您指点一下这么补钾，

①号专家的解答结果: 病情分析 您好体内钾的缺乏主要是三方面的原因钾的丢失过多，摄入不足，机体内钾分布的不平衡。 指导意见 您的情况建议您定期复查血钾，平时注意休息，多吃香蕉，玉米，红薯，菠菜，香菜，油菜等含钾量高的蔬菜和水果。 祝您健康！ 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 您好！扑达秀又名氯化钾控释片是可以起到补钾作用的。但日常还是建议更多的要通过食物补充才是最理想的。 指导意见 通常海产品里的紫菜、海带的含钾量较高；水果中西瓜、香蕉的含钾量非常丰富；蔬菜中的菠菜、香菜、油菜及山药等含钾量都非常多。可以尝试通常日常饮食来补充，日常多些适量的运动，您的身体很快就会康复的。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好 根据患者的症状情况 低钾血症常可由于呕吐，腹泻过度频繁导致的。 常可出现四肢抽搐，乏力，心悸，精神疲倦症状。 低钾血症常对心脏影响最大。 指导意见 建议 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。患者如果低钾越明显的，建议进行输液治疗。如果不会请平时饮食上吃咸点，定期复查钾的恢复情况。 医生询问