便秘与肥胖有关系吗

①号专家的解答结果: 随着人们生活水平的不断提高,现代人的食物越来越讲究精细,精制的各种食品越来越多,而这些精制食品的食物纤维含量极低. 调查研究表明,缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果.由于食物纤维不足,消化道缺少刺激,使肠蠕动减弱,排便量减少,出现便秘,继而出现排便困难.久而久之,会使剩余的食物长期滞留肠内,甚至形成不正常的发酵腐败.腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质,有损健康

②号专家的解答结果: 肥胖与便秘的发生有着共同的成因,两者在一定因素上相互关联. 肥胖的患者永远强调减重治疗,强调均衡饮食元素的摄入,适量减少高脂肪,高能量,高精品物质的摄入,增加食物纤维素的摄取,如新鲜的绿叶蔬菜和水果,如此既可减轻体重,也对防治便秘起到了积极的作用.

③号专家的解答结果: 随着社会的进步,从前那种缺少食物的年代已经过去了.人们的生活水平不断提高,现代人的生活发生了很大变化,食物越来越讲究精细,大米加工成精白米,从前的标准面粉变成精白面粉,黑面包变为白面包,红糖变为白糖……以上3大类碳水化合物被制成精品,精制的各种食品越来越多,而这些精制的食品的食物纤维含量极低. 　　 　 　科学证明,缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果.开始,经常出现便秘,继而出现排便困难.由于食物纤维不足,消化道缺少刺激,使肠蠕动减弱,排便量自然也就少了.这种生活习惯,会使剩余的食物长期滞留肠内,甚至形成不正常的发酵腐败.腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质,有损健康.许多资料表明,长期便秘的人大肠癌的发病率较高.,纤维不足还会影响食物的消化吸收,使人体调节糖代谢,脂代谢的功能减弱,还可使体内合成营养成分及代谢所需的B族维生素的能力丧失.食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用,很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物,只喜爱吃肉类,蛋类,糖类,认为越精越好吃.,其中有些人1周内只排便1次,甚至1周内仍无排便.这样的粪便毒素及水分在肠腔被重吸收,造成大便更加干结,以致患病.科学家们指出肥胖,便秘与食物纤维不足有关.

④号专家的解答结果: 查研究表明,缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果.由于食物纤维不足,消化道缺少刺激,使肠蠕动减弱,排便量减少,出现便秘,继而出现排便困难.久而久之,会使剩余的食物长期滞留肠内,甚至形成不正常的发酵腐败.腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质,有损健康. 许多资料表明,长期便秘的人大肠癌的发病率较高.,纤维不足还会影响食物的消化吸收,使人体调节糖代谢,脂代谢的功能减弱,还可使体内合成营养成分及代谢所需的B族维生素的能力丧失.食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用,很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物,只喜爱吃肉类,蛋类,糖类,认为越精越好吃. ,其中有些人1周内只排便1次,甚至1周内仍无排便.这样的粪便毒素及水分在肠腔被重吸收,造成大便更加干结,以致患病.肥胖与便秘是有一定关系的. 便秘的害处实在不小,患者应该引起重视.笔者认为,纠正便秘应注意饮食结构的凋整,多食含高纤维素的蔬菜,豆类和薯类,还要多饮水,多吃新鲜的水果如香蕉,苹果,生梨,草莓等均有通便的作用.患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便,对老年人来说,经常吃些蜂蜜对排便有一定的作用.有人发现腹肌健美运动,每天仰卧起坐30次对治疗便秘有益,便秘者可常做仰卧起坐或借助于腹部健美器来锻炼腹肌.以便缓解便秘.

⑤号专家的解答结果: 你好,你这情况肥胖很可能是便秘导致的 治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

⑥号专家的解答结果: 您好,这位朋友,根据您的提问,您的肥胖考虑是便秘造成的. 建议您平时吃一些清淡饮食,不要营养太过盛,积极治疗便秘,建议用中药大黄泡水服用,使营养不易过分吸收,这样肥胖就会好转的.