天天便秘，大便像羊子大便

①号专家的解答结果:你是体内热燥津亏导致的肠燥便秘。大肠腑缺乏津液。平时注意少食肥甘厚腻、辛辣刺激之品。多运动，多喝水，饮食注意多食富含纤维素的新鲜蔬菜。养成定时排便的习惯。建议可以考虑针灸调理。

②号专家的解答结果: 便秘有很多原因的。比如饮食不节，过食辛辣厚味。情志失调，忧思伤脾、郁怒伤肝，气机不利。感受寒邪，凝滞胃肠。气虚阳衰，大肠传导无力。阴亏血少，大肠干涩。 对症可以吃点药，比如麻仁滋脾丸。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。调节饮食，不宜过食生冷寒凉，辛烈香燥之品。调节情志，保持心情舒畅。每天睡前按摩腹部，帮助改善便秘和睡眠。

③号专家的解答结果: 你好，大便燥结跟体内热盛，伤津耗液，气机不畅有关。 建议服用麻子仁丸软胶囊通调大便。平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多运动，饮食营养规律，吃饭定时定量，少吃辛辣油腻食物，少吃海鲜香菜葱姜蒜等发物，保证睡眠充足，保持心情舒畅。，可以找中医大夫开中草药结合全身症状对症调理一段时间。

④号专家的解答结果: 您好，上述的情况是便秘，考虑是与日常饮食有关，应多吃新鲜疏菜、水果类食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高热量、辛味较重的温热类食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等， 可以服用一些副作用较少的中成药，如麻仁丸以润肠通便、一清胶囊以清热泻火，解毒通便。还可适当服用些蜂蜜。建议您到当地的中医看一下比较好，要注意休息，睡眠充足。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。具体用法和注意事项谨遵医嘱。