排便不畅，小肚子凸出怎么办？

①号专家的解答结果: 你好，根据你的病情分析属于中医中的便秘。 便秘，是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。 病机主要是热结、气滞、寒凝、气血阴阳亏虚引起肠道传导失司所致。 热秘选方麻子仁丸 气秘选方六磨汤 冷秘选方温脾汤和半硫丸 气虚秘选方黄芪汤 血虚秘选方润肠丸 阴虚秘选方增液汤 阳虚秘选方济川煎 便秘需要根据中医辨证，对症治疗。建议中医中药调理治疗。 平时建议多吃粗粮，包括玉米、燕麦等。 增加适当的体育锻炼，以加强肠子的蠕动功能。

②号专家的解答结果: 您的小腹突出估计就是由于长期的排便不长造成 保持大便的正常和通畅主要靠平时的饮食调节，多吃水果和蔬菜，可以吃些粗粮，豆类，高纤维素的食物，平时可以多食用蜂蜜和酸奶，加强运动，可以多按摩腹部促进胃肠蠕动，排便不畅时可以用点通便药物，每天即使没有便意也可试着排便，加强肛提肌的锻炼

③号专家的解答结果: 你好，排便不畅考虑是存在便秘的情况， 建议平时注意多饮水，多进食含高纤维的食物，养成每天定时进行排便的习惯，不要久坐适量进行运动，看看有无好转，

④号专家的解答结果: 你好 你不要担心的 你现在还是吃些中成药 慢慢的调理的现在问题不大的 你还是吃些药物的 比如说滋阴润肠口服液 或者是常润茶就行的 还有 你还是吃些食物 芹菜 麦麸 蜂蜜之类的食物 积极治疗的 能够润燥 促进肠胃的蠕动的 再配合药物一起效果好 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.