晚上失眠
健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
患者年龄22 患者性别男 全部症状半年前由于普通的头痛 ，医生说是病毒性感冒给我挂了一星期的盐水，到现在都是睡觉睡不好老是多梦易醒，半年前到晚上一点都睡不着，就是很困了也睡不着，现在时间长了就老是多梦易醒， 发病时间及原因 治疗情况吃了中药 安神补脑液 、养血安神糖浆效果不是很好 想得到怎样的帮助:该怎么办呢到底是怎么了 晚上有时都害怕睡觉了 身体也没有以前那样好了
①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述分析，可能是您长时间的不能保证充足的睡眠，造成的身体的衰弱，精神的衰弱，不要太担心了 建议心理的压力不要太大，晚上经常做梦可能和您白天工作的压力大有关系，晚上睡觉总是想这些事情，要劳逸结合，多和同事等出去玩，慢慢的会调整过来的。祝身体健康
②号专家的解答结果: 上述情况应该是植物神经功能紊乱，有可能和精神紧张，压力大有关 建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片。维生素B1片口服治疗
③号专家的解答结果:你好！属于脑神经衰弱的症状，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠质量，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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