睡觉多梦易醒

①号专家的解答结果:你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你提问,我们会对你的问题密切关注.

②号专家的解答结果: 您这样的情况从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度或是饮食失调等问题导致的，一定要及时的调理过来。 睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。

③号专家的解答结果: 你的情况是神经衰弱的症状，是精神压力大引起的 建议吃谷维素片调节神经，吃刺五加片或者朱砂安神丸调节睡眠，平时多参加户外活动，晚上睡觉前可以泡泡脚

④号专家的解答结果:你好 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理