便秘怎么调整
健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
我今年36 本人性别女 病情描述: 最近一段时间喝水比较少，由于工作比较忙，也很少吃水果，休息时间也不如以前。大概有两周左右的时间，大便比以前干燥很多，排便也比较费劲，一般两天或是三天才大便一次。 想得到怎样的帮助: 请问医生应该怎样调整，需不需要吃药？
①号专家的解答结果: 你好，由于喝水和吃水果都比较少。这两者是主要引起便秘的原因。 你好，由于喝水和吃水果比较少。导致体内缺水水分，大便就会出现干燥的情况了。还有就是，本身大肠具有从吸收水分的作用，所以也会引起大便干燥的情况的。 建议应该都喝水和水果，还有就是每天保持大便一次。这样就不会出现大便干燥的情况了。 希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复。
②号专家的解答结果: 你好朋友，你这段时间因为种种原因而导致大便干燥，不易排出，你需要先把这些不好的习惯都调整过来。 虽然工作比较忙但也要抽空吃点水果和喝水，现在有些困难，建议你在喝水里加点蜂蜜，蜂蜜有通肠润便的作用，每天都要定时去大便一次，建议不要留宿便，因为有了宿便最容易便秘了。最近在饮食上多注重吃蔬菜。
③号专家的解答结果:关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
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