预防遗精有哪些方法？

①号专家的解答结果: 你好，遗精的原因可以使精液生成过多，精满则溢导致的;也可以是肾的固精能力下降导致的， 那必是否有手淫的习惯，若是i出现一个月遗精一次，多不用担心，若是频繁出现，需要注意，多是由于你的肾虚所致，建议你用一下六味地黄丸和左归丸

②号专家的解答结果:可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物，可以口服金锁固精丸 五子衍宗丸 男宝胶囊治疗 。 祝你健康。

③号专家的解答结果:遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，也可以适当手淫，以一周一次为宜。

④号专家的解答结果: 这个遗精其实一个月两次也是很正常的。所以你不用过于担心。 还有如果过多了就是肾虚，或者手淫过多造成的 你可以服食桂附地黄丸调理。 手淫一周不要超过2次。 还有就是坚持每天30分钟运动，多休息，多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.