葵花籽的油脂对健康有哪些益处？

①号专家的解答结果: 病情分析 葵花籽的油属于植物油由于它含有丰富的亚油酸和丰富的维护人体健康的营养物质，所以国外被誉为“保健佳品”、“高级营养油”或“健康油” 指导意见 建议饮食上多吃植物油少吃富含脂肪的动物油有利于健康，葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在所有主要植物油中含量最高；而亚油酸含量可达70%左右。葵花籽油能降低血清中胆固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血压的作用。并且，葵花籽油清淡透明、烹饪时可以保留天然食品风味，它的烟点也很高，可以免除油烟对人体的危害。 所以价格也就相应贵一点 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好！葵花籽的油主要是一些不饱和脂肪酸和维生素E、维生素B1等营养元素。 指导意见 不饱和脂肪酸和维生素E有减轻动脉硬化的作用，对预防心脑血管病很有好处。所含的钾元素对预防高血压也有好处。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康。 指导意见 葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右，丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 您好，葵花籽油含有丰富的亚油酸和丰富的维护人体健康的营养物质，所以比豆油对健康更有益。 指导意见 由于葵花籽油已经成为消费者和厨师的首选油，所以商家就要提高价格，比豆油高出很多就是正常的了。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.