男人坚挺持久60秒就不算早泄哦

有些男性在性生活时阴茎不坚挺持久，坚持不了多久就射精了。非常影响夫妻生活质量。这种情况是早泄吗?一般坚持多少长时间才不算早泄?男科专家表示，一般情况下男人坚挺持久60秒就不算早泄。

美国泌尿外科学会上，专家们重新给出了早泄的定义。

是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

和过去的认识相比，这一定义对发生早泄的时间有了新的定论，过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。，70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2?6分钟，很少有男性能持续几十分钟。，它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精，可能也就两三分钟的时间，但他和伴侣都能获得满足，自身没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射精快”，不能算是早泄。，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

预防早泄应该从多个方面入手

心里预防

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。想了解更多相关知识，还可以阅读《》。