半夜喘不过气？ “鬼压床”是个什么鬼

What is “鬼压床”？

“鬼压床”又称“梦魇”，医生的解释就是睡眠瘫痪症。在我们进入熟睡并开始作梦的时候最容易发生，这时除了呼吸肌和眼肌之外，你的骨骼肌都处于张力极低的状态。在“鬼压床”的状态下，意识已清醒过来，肢体的肌肉仍停留在低张力状态，造成不听意识指挥的情形。

比如这样

一分钟速测“鬼”有没有找上我

下面的状况，有一种出现在你的睡梦中时，那么就是“鬼压床”来了。

身体居然飘起来了

睡眠时，感觉身体飘到天花板上，自己躺在床上居然清晰地看到自己的身体。又或者清楚地感觉身体在下坠或上下移动，被外力拉扯。

有人在枕边细语

睡得正香，忽然感觉有人在你耳边说话，与此好像那个人正在用手压着你的脖子，或者身体，让你呼吸困难。

有个影子飘过来

睡着睡着，有一团白影飘过来，然后蹲在你的枕边，或者睡在你身边。不要害怕啊，这是你处在睡眠瘫痪状态。