已证实！性福跟男人丁丁的长度无关

阴茎“平均”的长度是多少？(请脸不红心不跳地看待这个问题，因为这可是涉及到性福健康的一个指数啊！)这个历史问题现在终于有了一个科学的答案男性勃起时的长度为13.12厘米，正常时约11.66厘米。

这是发表在3月2日的《英国国际泌尿学期刊》网站上的研究。据研究发现，普通男性阴茎弛缓性状态时的平均长度是9.16厘米，周长为9.31厘米。

男士们是不是突然感觉好多了？

这个来自世界各地超过15000名男性的分析结果，与之前流传甚广的“90%的男性勃起后阴茎大多是15厘米”相比，前者无疑客观得多。

医院男科主任戴宁也指出，中国男人勃起后阴茎长多为12厘米以上，静息状态下，健康男人的阴茎长度多为7厘米以上。而肥胖男性雌激素水平较高，从而影响阴茎勃起的长度和硬度，建议及时减肥，以提高性生活质量——虽然不是歧视，但胖纸真心不性福啊。

要提示胖纸们一下，阴茎长度的测量方法是勃起后，用直尺沿着阴茎，抵住阴茎根部顶到骨头为止一直到龟头末端的长度，而不是从皮肤表面到龟头末端。如果用后一种方式测量的话，误差会多好几厘米，如果碰到胖的人，可以差大约5~7cm甚至更多！所以很多时候不是阴茎短小，而是被皮下脂肪盖住了。

长度什么的，是很多中国男人走不出来的死胡同，他们往往喜欢用这些数据来判断自己的性能力，其实性爱是否和谐只有自己知道，摊手。

实际上，绝大多数男士都是在瞎担心。研究表明在现实中，只有2.28%的男性有异常小的阴茎，而有非常大的阴茎的男性也只有2.28%，这个数字应该会确保“大多数男人阴茎的大小是在正常范围内。”

而且，其实你也根本用不了那么长。中国女性平均阴道长度在7-10cm，而女性最容易兴奋和引起高潮的G点位于阴道前1/3，一般阴茎长度足以刺激到此部位。过长过粗的阴茎不仅不会让性伴侣舒服，相反，还会产生疼痛和伤害。

与其担心长度，这个其实才是你更该担心的——完全恢复体力时间。一般正常的青年人，在休息10小时左右就完全可以恢复体力。但年龄的增长，以及一些慢性病如慢性肾炎、慢性前列腺炎等患者在性爱后性器官恢复较慢，所以，恢复时间也增加。所以，那个你懂的……

值得一提的是，一些传播已久的有趣结论被统计“长度”的研究人员顺便推翻了。没有证据表明阴茎大小差异与种族有关，虽然大多数研究参与者是欧洲人和中东人。研究组也没有找到一个人脚的大小和他的男子气概程度之间存在任何令人信服的的关系。不过研究人员也承认，该研究结果存有倾斜的可能。

提高“性福”小窍门

1、多拥抱妻子。拥抱会促进女性荷尔蒙的分泌，男人一天只要拥抱女人三次，女人的荷尔蒙就能与男人相当，所以应想方设法找机会，在一天之内多拥抱几次，每次一分钟即可。而性活动之后的拥抱，更是让女人感觉到“性福”的关键，，只要没入睡，就不要拿困倦为借口而不拥抱她。

2、多注视妻子的眼睛。人类学家经过长期观察得出，女人喜欢面对面交流，男人喜欢肩并肩交流。目光相对的这种交流方式，能让女人感到很舒服。

3、要保持心理的“年轻态”。对自己的性能力充满自信。绝对不要因为老婆说了几次“你真没用”，就给自己判死刑。因为食色性也，所以性爱和吃饭一样，有欲望者事竟成。 精神抑郁会影响性功能的发挥，过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。所以，保持性格开朗，心情愉快吧。还要特别提醒注意，没有足够的睡眠时间保证，再强悍的猛男也不行。

4、穴位按摩可以增加。按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端长强穴。“长”意味着循环无端、长大、旺盛;“强”则是健行不息、充实。这个穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。在足部有个穴位叫太冲，位于第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。想了解更多相关知识，还可以阅读《》。