尿液里隐藏的健康信息 这些你注意了吗？

嘘嘘的时候，有没有多看一眼的习惯？这可是个好习惯呢因为尿液里隐藏着很多健康信息，尿检报告单看不懂，颜色肯定都看得出来。来听听英国医生Chris Steele为你解读尿液里的健康信息。这份“尿液色谱”可以拿来对照一下，看看自己的尿液健不健康。

在进入正文之前，Dr Chris Steele有个提醒要在嘘嘘的时候观察它的颜色，而不是看马桶里的，因为颜色会被稀释。

第二个建议是心里要有个数，今天你吃了什么、喝过什么、用过社么药，否则让自己虚惊一场就不好了。

比如通便的药物，会让尿液变深;芦笋和食用色素也会改变尿液的颜色。

再比如，尿液有很多泡沫，有可能是感染引起的，也可能是因为摄入的蛋白质太多了，需要减量。也可能是肾出来问题，如果总是这样就得看医生了。

按照这份图表

1、没有颜色、透明你喝水喝的有点猛了。

2、淡稻草色你很正常、很健康，也正常。

3、透明黄正常。

医生说，透明、干净的尿液，也可能是因为你正在服用利尿剂，或者喝了咖啡、酒等利尿的饮料，也会有类似的效果。

4、深黄色换算正常，条件允许的话最好喝上一杯。

5、琥珀色/蜂蜜色你很可能缺水了，最好喝点水不管渴不渴。

6、糖浆色/棕啤酒色你可能已经严重脱水、或罹患肝脏疾病，赶紧喝水，如果之后还这样，就得去看医生了。

7、粉红色到淡红色你不久前吃了甜菜、蓝莓或者大黄么?如果都没有，那就可能是尿血了。这事儿可大可小，也许是胃病、肿瘤、尿道感染或前列腺疾病等问题的先兆，甚至可能是铅或汞中毒，也可能啥事没。，还是去看看医生吧。

8、橙色水喝的不太够呀。不过也可能是食用色素的缘故，或者可能是肝脏或者胆管出了问题，也去看看医生吧。

9、绿色呜，这可不一般了。这可能是一种罕见的遗传病导致的，特定细菌感染也可能造成这种现象。，更常见的情况是你吃了食用染料或者药物。虽然不会死掉，但如果这种状况持续，还是得看医生。

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