专家教你如何给宝宝巧妙断奶

都说母乳是最好的营养，而断奶可能是每位妈妈不得不经历的事件。对已经习惯了母乳喂养的家庭来说，给宝宝断奶无疑是件令人发愁的事情，反反复复很多次都没法给宝宝成功断奶。对此，医院著名儿科专家何晓琥教授表示，给宝宝断奶不能犹豫反复，也不能一蹴而就，要循序渐进。妈妈要学会科学的断奶技巧，这样才能事半功倍。，在断奶后还要观察宝宝是否有缺钙等常见问题。

掌握技巧才能给宝宝科学断奶

何晓琥教授说，科学的断奶方法要掌握好宝宝的断奶时间。宝宝断奶的具体时间因人而异，一般情况下，长到10个月左右就可以断奶。由于此时宝宝的渐形成并成熟，已经具备添加辅食的能力，妈妈可酌情考虑给宝宝断奶。如果妈妈母乳充足，宝宝又能接受配方奶和其他食物，可以选择多喂养一段时间，在1岁半甚至到2岁时断奶；反之如果宝宝不接受其他食物和配方奶，那么更要考虑逐渐断掉母乳，为宝宝提供一个丰富多样的食谱，这样也有助于培养宝宝形成良好的饮食习惯，并促进身体发育。

除了正确选择适合宝宝的最佳断奶时间外，还要未雨绸缪。何晓琥教授介绍，科学的断奶最好提前让宝宝改变饮食习惯。，在宝宝4-6个月大时，家长就应当开始添加米粉了，随后添加1/4蛋黄、肉泥、蔬菜泥、肝泥等辅食。辅食添加应当从少到多，从一种到多种，给宝宝的肠胃一个逐步适应的过程。，妈妈还要逐渐延长哺乳的间隔时间，改变宝宝吃奶的固定习惯，开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯。这样，给宝宝断奶的过程也会比较轻松顺利。

断奶宝宝容易出现缺钙问题

给宝宝断奶是个长时间的过程，成功断奶之后并不意味着这个过程的结束。妈妈们还要细心观察宝宝断奶后的反应，看是否有缺钙等常见症状。何晓琥教授介绍，在断奶前，母乳是宝宝生长发育的重要营养来源，在母乳的众多营养元素中，钙元素不仅含量丰富而且最容易被宝宝充分吸收。断奶后，母乳宝宝可能因为不愿喝奶粉而导致奶量摄入减少，钙质补充不足，而身体对钙的需求却与日俱增。这个时候，家长一旦不注意给宝宝及时补充钙质就很容易出现缺钙症状。

如果宝宝已经表现有白天烦躁不安、夜里睡眠质量差等较为明显的缺钙症状，何晓琥教授建议在给宝宝合理膳食的前提下，应该保证奶粉的摄入，还需要配合专业钙剂给宝宝补钙。在选择产品时，何晓琥教授建议给婴幼儿选择钙剂时要注意产品中是否含有维生素D。因为含有维生素D的钙剂能更有效地保障宝宝对钙的吸收，提升补钙的效果；，还要注意钙剂的口味。婴幼儿阶段是宝宝味觉最灵敏的时候，此时家长如果选择了过于酸甜的重口味产品，会对宝宝的味蕾形成刺激，从而导致宝宝将来不爱喝水、挑食厌食等问题。给宝宝的钙剂应该是最接近母乳的淡奶口味，例如体恒健牌钙之缘片，就是最贴近母乳的淡奶口味，宝宝很容易接受。

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