孩子可能是“假性近视”吗？

现在医疗界越来越淡化“假性近视”这个观点，因为“假性近视”的本质就不是“近视”。

所谓的“假性近视”，就是由于眼睛的过度疲劳而表现出来的疲劳性的视力下降，可能近段时间孩子的作业太多、用眼太多而出现的短暂性视力下降，散瞳验光以后，表现出的屈光状态是轻度的远视，或者没有，就是一个完全正常的屈光状态，所以称之为“假性近视”。

其实这类儿童所占的比例是很少的，在近视的儿童中不足5%，但家长总觉得“自己的孩子患的肯定是假性近视，假性近视都是会变好的。”这也是一个很大误区。

假性近视怎么恢复

确定是假性近视 不要急于配戴眼镜

建议去专业的眼病医院检查一下，确定是不是假性近视。如果是假性近视，就不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制订眼睛视力恢复的计划。如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视，那么，后悔就来不及了。

养成良好的眼睛卫生习惯

早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼分泌物及眼睛周边的卫生。白天用眼疲劳的时候，可以适当地洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，防止风沙进入眼睛造成感染。晚上睡觉的时候可以适当地用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

注意用眼劳逸结合

成人主要是平常学习或工作，小孩子主要是学习和看电视、玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱孩子适当地休息，最好是休息的时候远眺，多看看远处的物体和绿色的植物，通过视物的远近来调节眼部肌肉，达到放松的目的，使眼睛得到适当的休息。

矫正不良坐姿

良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛离书本一尺的距离，用电脑时保证眼睛与电脑显示器水平，同时保持50厘米～70厘米的距离，疲惫的时候，可以选择多洗洗脸做为缓解。

保持充足的睡眠

睡眠也是眼睛新陈代谢、生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。扩展阅读：《》。