冬天防暖气病多喝水

进入供暖期以后，不少人都关心自己家里的暖气是否够热，但却都忽视了室内不通风、温度降低，室内外温差增大等问题。在近期门诊接触的患者中感冒、呼吸道疾病、心脑血管疾病患者的比例比平时增多将近30%， 其中很大一部分跟供暖期有关，供暖以后，不仅室内外温差加大，很多市民为了保持家中的温度还紧闭门窗，导致室内空气不流通，干咳，皮肤干燥，鼻子出血等现象的发生也就不奇怪了。

可能有人要问了，怎么才能避免，能让暖气为咱们好好服务而不给咱添病呢？

其实，说来也不复杂。防止或缓解暖气病的重点在于补充水分。建议大家多喝水、多吃含有水分较多的水果和蔬菜。比如萝卜、银耳、百合、莲子、西红柿及梨、苹果等水果。在这里再为大家推荐两个小方子。

取适量绿茶泡成淡茶水，在淡茶水中加适量蜂蜜，搅拌均匀后即可口服。可起到清咽利喉、消肿止咳的作用。

还可以将鲜鸡蛋打花，用开水冲调搅匀后加入香油1汤匙，趁热喝下，清晨空腹一次即可，治疗咽干口燥喉咙痛的作用也不错。若大家需要更深入的了解关于怎么预防暖气病的内容，推荐阅读《》。