数九寒天到！4类人需防冬季猝死

冬季是猝死高发季

数九寒天来，据了解，一年中冬季猝死病例约占全年50%以上，远远高于其他三个季节。苏北医院心脏内科主任医师顾翔介绍，冬季天气骤冷、人体基础状况较低、血管弹性较差、血压容易骤然升高、室内外温差过大刺激频繁等，都极容易引发心源性猝死。

近期也是的高发期，心血管内科几乎满床。顾翔表示，长期高血压、动脉粥样硬化患者和脑血栓、脑梗塞、冠心病患者遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩，极易引起病症的发作和复发。

，天气转冷，人们通常运动量减少、体重增加，控制不好还会出现血压升高、血糖不稳等情况，加上天气变化，血管收缩等“诱因”，使冬季成为心脑血管疾病的高发季节。

专家介绍，心源性猝死病人一般在1个小时内死亡，罕有逆转者。所以关键在于预防。顾翔提醒，有心脑血管、高血压、代谢病等基础病变者，冬季不要做过于刺激的事如过量饮酒、抽烟，过度熬夜、过度辛劳，过早、过晚锻炼。不要生气、发脾气，夜晚大小便要小心莫急等。冬季忌熬夜、忌过度泡热水澡。