男人要健康 请喝保健茶

健康养生 2023-06-09 19:450健康养生www.shimianzheng.cn

 

在许多男人的生活里,都离不开烟酒。尽管大家都知道老是抽烟、是有害身体健康的,总是身不由己。今天失眠网小编就为大家介绍几款养生茶,希望对男性朋友有所帮助。

 

“老烟枪”来点清咽茶

 

保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

 

“酒桌男”试试护肝茶

 

喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

 

“网游男”宜喝明目茶

 

不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

 

扩展阅读

 

Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有