职场男性须知8大肠胃禁忌

健康养生 2023-06-09 19:450健康养生www.shimianzheng.cn

 

男性通常很忙碌,就连吃顿饭都匆匆忙忙,这也导致了男性患上的概率较大。在生活中,男性应该关注身体健康,肠胃健康。想要自己的肠胃更好,就必须明白以下几种禁忌。

 

肠胃健康忌讳事项

 

1、忌咖啡浓茶咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

 

2、忌滥用药物容易损伤胃粘膜的药物主要有三类一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

 

3、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。

 

4、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

 

 

Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有