聚会应酬喝断片了？10分钟帮你摆脱宿醉

喝醉了难受怎么办？放假期间，你喝high了嘛？无论是出去玩，还是宅在家，总会约上三五个好友，一起喝上1杯。因为放假不上班也就是酒逢知己千杯少了。不过第二天醒来，那真是谁难受谁知道！不过没关系往下看，只要简单方法就能马上帮你减轻宿醉头痛。

所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

椰子祛头痛

在一夜狂欢后，没有什么比椰子汁更好的补水方法了。 200毫升的椰子汁能够减轻大脑压力，缓解你的头痛症状，而且也不会让血糖飙升。

菜花帮你醒脑

菜花以及其他十字花科蔬菜 能够提升体内有护肝作用的化合物的分泌，加速宿醉的恢复。把菜花蒸熟后打成泥，可以替代土豆泥。