天凉了，这三个地方千万别冻着

中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬养阴”，“春捂秋冻”就是这一思想的体现。秋冻，是对机体收藏功能的一种锻炼，也就是说此时冻冻有助于炼就机体对外部寒冷环境的适应能力。

不过，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。