轻松几招就能搞定口腔溃疡

普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡。，它是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，而且还会反复出现。那么口腔溃疡怎么好得快呢？让专家教你几招轻松应对！

如何预防？

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

1)注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2)保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3)保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4)注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

一旦口腔溃疡怎么办呢？

涂抹招涂抹维生素B2

中国中医科学院杨力教授表示，口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。

①可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼

②可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合

③或者涂抹一些蜂蜜。

④早晚都用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。