柠檬水的八大好处

的美容作用不可小看，现在很多人用柠檬片泡水喝，那么，用柠檬片泡水喝究竟有什么功效呢？下面，保健常识失眠网小编就带大家一起去了解喝柠檬水的八大好处吧。

1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.

2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

3、柠檬水消除便秘柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

4、柠檬水延缓衰老柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。