超实用!吃荔枝不上火的小妙招

到了五六月份，香甜可口的也慢慢要开始占据水果市场了。所谓“一颗荔枝三把火”，享受美味的，这把荔枝火也让很多人望而却步。如何在吃荔枝的又能降火？下面，让我们一起来学习吃荔枝不上火的五个小妙招。

1、喝盐水

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

2、先泡盐水冰冻后食用

还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

3、荔枝壳煎水服用

若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。