经常喝甜饮料有什么危害？

甜饮料是腰围的大敌

英美科学家联合研究显示,每天喝超过355毫升的甜果汁或者碳酸饮料就会给血管“加压”。美国心脏协会表示,每周碳酸饮料摄入应不超3罐(355毫升)。

饮料不能给孩子任何营养

甜饮料不能给孩子任何营养,其中大量糖分还容易导致肥胖.可乐中还可能有咖啡因,而这对孩子心脏来说无益处.喝了甜饮料后,会导致孩子既不爱喝白开水,又会影响其他食物的摄取,培养孩子爱吃饭的习惯,还应该从饮品上下功夫,多喝水,少喝或不喝甜饮料。

炎炎夏日喝点啥呢？

失眠网小编认为，其实除了喝甜饮料解渴之外，还有很多自制的健康饮品是可以选择的，比如绿豆沙，酸梅汤、稀豆浆，淡茶水、柠檬水、都是防，帮解渴的好饮料。

失眠网小编题外话

曾几何时，甜饮料是让我最爱喝的饮品，特别是带气的碳酸饮料，更是让人疯狂着迷，现在它们却是我这辈子再也不想碰的东西。人生真的是一趟奇妙之旅，曾经那么迷恋的东西，沧海桑田，时过境迁，竟是另一番感受！》》》相关文章推荐