瑞士研究发现 多喝绿茶更聪明
健康养生 2023-06-09 19:460健康养生www.shimianzheng.cn
据美国《科技日报》4月7日报道,瑞士巴塞尔大学的研究者发现,绿茶提取物能提高认知功能,特别是工作记忆力。这项研究成果对于治疗认知功能障碍类的精神疾病(如认知障碍症)具有重要的临床指导意义。
研究团队要求身体健康的男性志愿者在完成工作记忆任务之前,饮用了含有几克绿茶提取物的饮料。研究者利用核磁共振成像技术对他们的大脑活动进行分析后发现,绿茶提取物能增强大脑中的有效连接,顶叶皮层和额叶皮层之间的连通性增强了。这就意味着大脑中的一个区域会对另一个区域施加影响。这种影响也能提高人们的实际认知功能,参与者服用了绿茶提取物后,在完成工作记忆力任务时的表现更为出色。
发表在《精神药理学期刊》上的这项研究成果表明,经常喝绿茶能在短期内增强大脑的可塑性,提高短时记忆能力。
失眠网小编提醒大家,绿茶虽好,但并非人人适用。绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱都是微寒或凉性的,容易刺激肠胃,胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱,有利肠胃。了解更多相关内容请浏览《》 。
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