对付淋巴瘤、骨髓瘤两大恶魔要有“两手” 准备!
淋巴瘤、骨髓瘤,是血液系统疾病中常见的两大“恶魔”,严重危害着我们的身体健康。对付恶性肿瘤要有“两手”即早发现早治疗。而早期发现非常有利于肿瘤的治疗甚至可能治愈,可有效延长患者的生命。
那么,淋巴瘤和骨髓瘤的早期有哪些症状、我们又该如何早期自我发现?在治疗疾病期间,我们在饮食、运动等自我保健方面该注意什么,才能更好地保证治疗效果甚至治愈呢?
A淋巴瘤
淋巴瘤早期症状
该院血液科主任、主任医师罗自勉告诉我们,淋巴瘤好发于淋巴结,几乎可以侵犯到全身任何组织和器官,出现以下症状时要警惕
1、颈部或锁骨上的淋巴结,或腋下的淋巴结逐渐肿大,且不觉得痛(饮酒后淋巴结疼痛除外);2、咽部感觉吞咽困难、鼻塞、鼻出血、颌下淋巴结肿大;3、咳嗽、胸闷、气促等,可能预示着胸部淋巴瘤;4、胃肠道淋巴瘤的表现症状,通常是腹痛、腹泻、感到腹部有肿块;全身性症状包括找不到原因的发烧、盗汗、消瘦、瘙痒。
淋巴瘤致病因素
目前医学界并没有彻底查清淋巴瘤的病因,比较普遍的是病毒学说,如EB病毒、逆转录病毒人类T淋巴细胞病毒I型和II型、Kaposi肉瘤病毒等。除了病毒可能导致淋巴瘤外,导致消化道溃疡的幽门杆菌的抗原也可能导致淋巴瘤。淋巴瘤的发病,还可能与免疫功能低下有关。
淋巴瘤治疗
恶性淋巴瘤并非不治之症,这主要归功于放射治疗和化学治疗,这两种方法是当今治疗恶性淋巴瘤的主要措施,而且已取显著疗效,尤其是霍奇金病的治疗效果已取得重大进展,总的10年生存率已提高到50%以上,其中绝大多数可能已经治愈。现代治疗对中、高度恶性非霍奇金淋巴瘤亦取得较显著疗效,平均存活期,即使在较晚期病,生存率也在5年以上。
淋巴瘤患者饮食及自我保健
日常饮食中多摄取优质蛋白质食物、富含维生素A、C的新鲜蔬菜和水果、具有抗肿瘤作用的食物,如鸡蛋、鱼虾、家禽、豆制品、油菜、西红柿、山楂、薏仁、香菇等。
避免进食不易消化及带刺激性的食物如油煎、炸食品以及辛辣食物。宜采用蒸、煮、烩、炖的烹任方法,以利消化吸收。忌酒。
鼓励淋巴瘤患者康复期间参加适度的锻炼。最佳的有氧代谢运动是步行,简单的参照标准是“三、五、七”,即每天中速步行3公里,30分钟以上,每周运动5次。运动的强度以身体表面出微汗,心率+年龄达到170为宜。