有哪些好的治疗脱发方法？

网友咨询：我的头发一天不洗就很油腻，一直脱发很厉害，每天洗头掉三四十根，现在店铺可以看到自己头顶的头皮了。大家有哪些好的治疗脱发方法推荐给我吗?急!急!

曾经严重脱发的人分享点经验：

1、千万不要相信洗发水，尤其霸王，洗发时候在水里放片姜，洗发液要在手上打出泡沫然后再放头发上;

2、早睡，最好听些放松的音乐;

3、不要每天洗头发，不要抓头皮，用指腹很轻的按摩;

4、压力：如果平时总有压力，突然没有压力了，会很容易脱发，建议不要突然释放压力;

有过经历的人，给出的建议：

1、保持心情轻松愉快，工作中的压力要适当释放。

2、多做一些运动，减缓大脑的紧张程度，增强身体的机能。

3、性生活节制一些，也不要太熬夜。

4、平时可多饮食一些核桃或补充脑力食品。