嘴唇起皮怎么办,教你2天吃出水嫩婴儿唇

健康养生 2023-06-09 19:460健康养生www.shimianzheng.cn

 

干燥的冬天,严重缺水,嘴巴嘴唇每天都在起皮,稍微用力,就能绷出血。再不滋润真的要开裂啦!!几个简单实用的小方子,教你吃出粉色布丁般柔软的嘴唇。

 

香甜烤香蕉

 

食材:香蕉360g、黄油适量、朗姆酒适量、蜂蜜适量

 

做法:1)香蕉2个备用2)平底锅小火烧热,黄油涂抹在锅底

 

3)香蕉放入小火煎4)一面煎至金黄后,翻面继续煎

 

5)撒入一写朗姆酒,让香蕉带上酒香6)煎好的香蕉放入烤盘中

 

7)涂上蜂蜜8)放入烤箱中层,160度,上下火10分钟即可

 

9)烤熟的香蕉绵软香甜,开动吧!

 

小吊梨汤

 

食材:水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量

 

做法:1)银耳提前泡发1-2小时,泡好后去根、撕小块。

 

2)准备一个水晶梨,洗净。3)去核,切小块。

 

4)枸杞子准备适量,30粒左右,将其在水中泡一会儿。

 

5)准备大枣8颗。6)将梨放入锅中。

 

7)放入银耳。8)放入大枣。9)放入枸杞子。10)放入冰糖。

 

11)放入适量的水。12)盖上锅盖,煲制食材熟软。

 

 

花生仁拌白萝卜

 

食材:花生米150g、白萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、味精适量

 

做法:1)花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。

 

2)浸泡后的花生米放微波炉盒中入微波炉高火打熟。

 

3)白萝卜洗干净。4)白萝卜切成丁。

 

5)白萝卜入锅锅焯水后捞出沥干水。

 

6)白萝卜与花生米放在容器中加盐搅拌。

 

7)加味精搅拌。8)芝麻油搅拌。

 

9)搅拌均匀腌制几分钟即可装盘享用。

 

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