宝宝厌食症怎么办?

健康养生 2023-06-09 19:460健康养生www.shimianzheng.cn

 

夏季天气炎热,使得宝宝食欲不振,宝宝厌食、挑食成为家长们极为头疼的事情。其实,要想改善宝宝厌食并非难事。下面,教你几个可以让孩子好好吃饭的高招!

 

第一招饿他一顿

 

空腹是产生食欲的重要原因,当孩子感到饥饿时,任何东西吃起来都会特别香!如果这种体验有节奏地反复进行,可使孩子的食欲大大提升哦!所以,适时狠狠地饿上他一顿,准保他吃饭时不再挑三拣四!

 

第二招不准吃甜食

 

血糖值的高低也是调节食欲的一个因素。血糖值低时,可刺激神经中枢产生食欲;相反,血糖值高时则会抑制食欲。所以,不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。

 

第三招愉快进食

 

吃饭时千万不要训斥、打骂孩子,否则,菜肴烧得再好,孩子也会没食欲。

 

第四招宁少勿多

 

孩子吃饭时的心理因素和环境因素也千万不要忽视哦!比如,送到孩子面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付好得多。

 

第五招多喝醋

 

碰到孩子不想吃饭时,家长可在做菜时添加一些香醋或米醋等调料,这样既可使孩子开胃增食,又可以杀灭某些病菌,可谓一举两得。

 

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