预防牙周病，需定期洗牙和进行牙周治疗

最新的临床调查数据显示，有超过65%的人患有牙周疾病，其中以60岁左右最为高发。口腔专家表示，定期洗牙和进行牙周治疗是防治牙周病的最有效措施。

专家表示，是牙周围组织疾病的统称，其中以牙周炎最为普遍，指的是牙周支持组织的慢性感染性疾病，包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质，往往炎性破坏，造成牙齿松动、脱落。口腔专家表示，在深圳60岁以上的老年人牙周炎问题非常普遍，如果出现牙龈出血等问题，排除血液系统疾病后，一般是由牙周疾病造成，需定期洗牙和进行牙周治疗。

专家表示，牙周炎最主要的原因，还是沉积在牙齿上的牙石过大，破坏了牙周组织，导致炎症。所以，每半年或一年洗牙一次，是保持口腔健康的良好习惯。

到底怎样的刷牙方法才是正确的呢?

口腔专家表示，一般来说，卫生界推崇的BASS刷牙法，比较能够彻底清洁牙齿和牙周。刷牙者选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置前牙舌腭侧，如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角，对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。