保健常识：牙周病的治疗与预防

牙齿是人体重要的一部分，不仅影响我们的外貌，还与我们的健康息息相关。现代医学表明，是继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”，牙周病会诱发多种全身系统疾病，甚至威胁生命。因此，我们在牙周病的治疗与预防方面必须引起足够的重视。

牙周病的治疗

激光疗法，即应用特殊仪器清除牙周袋内的炎症物质。龈下洁治术即根面平整术，是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑，能够较为彻底地清除病源刺激物，并较好地控制菌斑。洗牙可让您的牙齿干净、清洁、口气清新，预防蛀牙和牙周病的发生，对早期的牙周病有治疗作用。

总之，牙周需要终身的治疗和维护，即使每天坚持刷牙，也会有清洁不到的盲点，这些部位的“垃圾”只有靠专业人员用特殊的器械才能去除干净，因此，建议每半年洁牙一次。

正确刷牙

预防牙周病，日常口腔卫生护理(包括刷牙、牙线和牙间隙刷的使用等)不可忽视，更重要的是掌握正确的刷牙方法。

国际通用BASS刷牙法：即把牙刷头放在牙一侧，刷毛靠着牙龈和牙齿，毛端朝着牙根方向，与牙大约成45度角，牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。颤动的幅度大约0.5厘米左右，来回颤动四五次，使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区，清除牙菌斑，同时按摩牙龈。其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷，清洁牙面。科学刷牙时间应至少3分钟、用力适度。