有效预防牙周病的方法

专家告诉我们，只要能保持良好的健康习惯，90%的牙周病是可以预防并治疗的，那么，牙周病该怎么预防呢?下面，我们请来专家为大家介绍有效预防牙周病的方法。

对于牙周病，专家表示影响因素有很多，比如日常刷牙方法不正确、牙菌斑堆积、牙石生成、食物嵌塞、吸烟、糖尿病、妊娠、长期服用避孕药、不良修复体的刺激等等，都会引起牙龈慢性炎症，引起牙龈充血、水肿而导致出血，慢慢地演变成牙周病，影响身心健康。

预防的方法有以下几种

1.关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。

2.除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈。

3.补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

4.牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。

失眠网小编提醒大家，养成良好的口腔卫生习惯也是的最有效措施哦。如果你还想继续了解更多牙周病的预防方法，失眠网小编为你推荐文章