我们必须了解的“男性更年期”症状！

“不是女性的专利，男性同样会经历更年期阶段。”健康专家介绍，男性更年期发病年龄一般在55~65岁，其临床症状表现不一，轻者无所察觉，重者影响生活及工作。男性更年期综合征，也有人称之为‘退休综合征’，下面，我们一起去看看专家怎么介绍“男性更年期”的症状。

的这一组症状，大多表现为性的兴趣减弱和性的能力下降。又有相当数量的人，在性能力下降和对原配偶性兴趣减弱的，滋生“移情”心理和发生“他恋”的行为。与女性更年期纷扰相类似的是失眠、耐心下降、易于受激惹和疑虑不安等等。这些情况并不是持久的。男性更年期的这些症状可以只“打扰”人一年左右，也有持续好几个年头，使人陷于“沼泽”，发脾气、暴跳如雷，也是不能“自拔”的。

好在这是一种会自然归转，能自愈的“毛病”。虽然如此，它对更年期男性本人和对与之共同生活的亲属子女，显然是会产生骚扰和不利影响的。普遍认为这组症状在这个阶段出现，是与男性性激素(睾丸酮)分泌下降有关。肯定无疑的根本佐证，还需要进一步去加以研讨。

专家提醒，更年期是一个正常的生理期，无论男女都有，只要正确的认识它，正视它，保持良好心态与维持稳定的情绪，多做室外活动，多与人交流，加上家人的理解与关心，这个时期完全可以平稳轻松地度过。

看了上述的内容介绍之后，相信大家对男性会出现哪些更年期症状也已经有了一定的了解。在文章末尾，失眠网小编提醒各位男性更年期患者，在日常饮食中，还要注意膳食的平衡，要适量吃些新鲜粗粮、薯类和豆类，并且要有丰富的新鲜蔬菜和水果，以防止各种维生素和微量元素的不足。如果你还想继续了解更多男性更年期的内容，失眠网小编为你推荐文章