高血脂的食物疗法都是怎样的

众所周知，高血脂对于人们的身体危害是不容小觑的，所以不可以一再的忽略或是讳疾忌医，那么一般来讲到底高血脂的食物疗法都是怎样的呢，那么在下面的文章中将会进行具体的描述了。

1、海带木耳肉汤

海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。

2、百合芦笋汤

取百合50克，罐头芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。

3、山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

4、山楂银花汤

取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

5、紫菜黄瓜汤

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，加入味精和香油即可食用。

那么从上面的文章内容我们不难发现其实高血脂的食物疗法都是怎样的问题很好理解，微微健康网的失眠网小编邀您体验更多的健康常识。