男性适量饮红酒可降低患抑郁症风险

越来越多人意识到饮用红酒的好处了。红酒在酿制过程中,会释放出大量有益的抗氧化多酚,人体吸收后会减低患癌的风险,更可以抑制癌细胞增生,甚至有保护血管的功效,对男女均有好处。尤其是对于饮食多肉少菜的都市人来讲,饮红酒还可以补充纤维,以及增强身体的抵抗力,达到预防流感的功效。此前，还有研究表示男性适量饮红酒可降低患抑郁症风险。

此前研究证实，过量饮酒有损精神健康。不过，一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是，则有助于降低患抑郁症风险。

英国新一期《BMC医学》杂志8月30日刊载西班牙研究人员的报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查者年龄处于55岁至80岁之间，调查开始时均无抑郁症患病史。综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日摄入酒精5至15克的人群罹患抑郁症的风险最低。

进一步分析显示，在适量摄入酒精的人群中，每周饮用2至7次红酒对于降低这一风险的效果最为明显。不过，这项研究也显示，过量饮酒的人往往具有较高的抑郁症风险。

研究人员解释说，红酒中含有白藜芦醇等一些酚类化合物，此类物质对大脑中的特定部位可起到很好的保护作用。>>更多精彩内容请浏览