男人，你还痴迷于“打飞机”游戏吗？

近日，“微信打飞机”成为了网友们热议的话题，入迷者曾把车停在高速路边上“打飞机”，并告诉前来罚款的交警，“等打完这局，怎么罚都行”。健康专家表示，过分痴迷于手机游戏，容易损害男性健康，甚至容易患上腱鞘炎、干眼症等健康问题。

腱鞘炎常见于需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业。

是临床上最常见到的手外科疾病之一，主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应引起局部疼痛的一类疾病。

腱鞘炎原本好发于30~50岁之间，女性多于男性。常见于一些需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业，如打字员、器乐演奏家、银行工作人员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，也可能由外伤诱发。，骨关节炎、一些免疫疾病、糖尿病，甚至是感染也有可能引起腱鞘炎。如今，由于人们对电脑键盘、鼠标、手机等过度使用，也会让手指长时间、重复、用力地屈伸，出现肌腱的过度摩擦，导致腱鞘炎，又称“键盘手”。

手指的活动，主要是靠肌肉和肌腱收缩舒张完成的。长时间内反复做重复动作，肌腱过度摩擦，就可能发生肌腱与腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，时间长了就会引起腱鞘增厚，腱鞘内空间变小，肌腱在腱鞘内受卡压引起疼痛。

患了腱鞘炎，要及时休息、治疗。

玩触屏手机的游戏要有个度，最好每隔半个小时就休息十分钟，改变姿势和换换手指。还可以向反方向牵拉手指，让手指肌腱得到休息。当刺痛开始时，可以旋转手腕以缓解疼痛。否则时间一长，手指僵硬，易患上“狭窄性腱鞘炎”等疾病。

患了这样的腱鞘炎，一般需要治疗两周以上。而不及时治疗，会影响工作。特别是工作中离不开手指的工作，如电脑操作、货物搬运、厨工、器乐演奏家、某种运动员等。

治疗的方法是使用消炎镇痛药物，还可以在局部用药封闭针。但需要说明的是，这些方法不要自行处理，一定要到正规的医疗机构就诊。>>更多精彩内容请浏览