幼儿御寒保健常识

　　冬季是一些呼吸道疾病的多发季节，幼儿因身体免疫能力比较低，在冬季更容易被感染，所以妈妈们了解幼儿保健小常识是必须的，那么冬季幼儿怎样保健好呢?大家应该了解一些幼儿御寒保健常识，在冬季给自己的宝宝做好防护保暖措施。

　　1.避免着凉冬日因为寒潮比较多，所以温差变化也是比较大的，稍不注意幼儿就会很容易着凉，继而一起感冒，甚至常常会引出血多大病出来，像肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以冬季父母一定要给幼儿做好保暖的工作，根据气温加减衣服，避免宝宝受凉了。

　　2.注意室内温度到了冬季，人体最适宜的温度就是18摄氏度，所以室内温度最好就调制18摄氏度为宜，如果温度高于23摄氏度的话，那人体就会感到头晕、疲乏了。还有一点就是要注意室内外的温差不要相差太多，不然也很容易导致宝宝感冒的。

　　3.保护宝宝的皮肤冬季的天气寒冷而又干燥，所以幼儿的皮肤当中的水分也会散失很多，而由于皮脂腺的分泌少了，就容易导致皮肤干燥而引起干裂发痒，所以父母应该让幼儿多吃一点蔬菜和水果，还有要让宝宝多喝开水。而且记住要用热水给宝宝洗脸、手和脚，再适当的搽点护肤霜就可以了。 

　　4.不坐凉地板要知道，冬季的地面温度都是很低的，如果让宝宝坐到地上的话，那会很容易就导致体内的大量热量散失，并引发感冒。

　　5.多晒晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和病菌，并且能够促进幼儿对钙和磷的吸收，能够有效增强宝宝机体的抗病能力。所以在天气好的时候，不妨带孩子到户外活动一下，晒一下太阳。而且阳光还有一个作用，就是能够提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，还能帮助增强神经系统的活动既能和幼儿的体质。既然阳光这么好，不能浪费了，父母可以选择在冬日有太阳无风的正午前后，带着孩子在户外散一下步，时间最好就是在20-30分钟之内。

　　6.做好保暖工作父母要注意在室内保持一定的恒温，宝宝最适宜的室内温度是25摄氏度。而且要注意家里空调或取暖器的暖风口千万不要对着宝宝吹。

　　微微健康网温馨提醒在冬季多了解一些幼儿保健知识，有助于幼儿的身体健康，所以广大家长们赶紧加入了解幼儿保健小常识的行列吧。接下来失眠网小编为您推荐 .