春季养生保健知识之如何预防春季常见疾病

　　初春，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，一不小心就会感染疾病，所以了解一些春季养生保健知识是很有必要的，尤其是春季养生保健知识中的如何预防春季疾病，这是每个人都应该了解的知识。下面失眠网小编就来为大家介绍一下这些知识吧。

　　一、春季皮炎

　　患过春季皮炎的人，每逢春天来临之际，外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

　　二、花粉症

　　防治花粉症，应到医院做过敏源试验，确定有花粉过敏者要避免与过敏源接触，有过敏史者应不到或少到野外活动，在开花的旺季注意个人防护，也尽量不要在室内养植鲜花，应用各种抗过敏药物，如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等，可暂时控制发病。也可以采用脱敏抗原治疗。常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂，可达到减轻症状或预防发病的目的。

　　三、桃花癣

　　针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质护肤品、生活要有规律、限制多脂肪多糖饮食、忌饮酒类以及多吃新鲜蔬菜等。不能乱用癣药，以免引起接触性皮炎。可内服复合维生素B片，外擦5%硫磺软膏等。

　　微微健康网温馨提醒按中医养生保健来说，春季除了养生保健外，还要懂得适应季节的变化，这样才能做好养生的预防保健。，大家还想了解什么知识呢?失眠网小编为大家推荐 。